Albacete, 14 de febrero de 2023. El Centro Juvenil de Albacete ha organizado un nuevo taller de fortalecimiento personal. Esta actividad formativa, que tendrá lugar del 6 de marzo al 24 de abril, está compuesta por ocho sesiones en las que se abordarán distintos aspectos del crecimiento personal de la mano de expertos en la materia. Para asistir al taller es necesario registrarse en la web del Centro de la Juventud de Albacete, www.albacetejoven.es.
La primera sesión tendrá lugar el 6 de marzo y estará dirigida por la psicóloga del Centro Joven, Susana Villora. Este inicio de taller se centrará en la dinámica de comunicación y la presentación de los asistentes.
La próxima cita será el 13 de marzo y en este caso se profundizará en el manejo de las emociones. La psicóloga del Teléfono de la Esperanza, Elena Vargas, será la encargada de dirigir esta sesión que continuará el 20 de marzo, con una segunda jornada dedicada a hablar sobre cómo gestionar las emociones.
Ansiedad y autoestima
En la cuarta sesión, prevista para el 27 de marzo, se tratará la ansiedad como importante en la sociedad actual y cómo aprender a gestionarla. Tamara Alonso, psicóloga de la asociación Lassus, coordinará esta sesión. Alonso también será el encargado de dirigir la próxima jornada, el 3 de abril, que se centrará en las habilidades sociales.
El 10 de abril está prevista la sexta de las sesiones, que correrá a cargo de Mónica Amaya, del Teléfono de la Esperanza, y en la que se abordará la autonomía afectiva. La autoestima será el tema central de las dos últimas sesiones del taller, los días 17 y 24 de abril. Será nuevamente Susana Villora quien coordine estos dos días, cerrando así este taller.
